男性更年期治療,睪酮素副作用、食物、不足、過多、補充劑與作用

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男性更年期治療,睪酮素副作用、食物、不足、過多、補充劑與作用

一般男性到了五十歲以後,雄性激素(androgen)的機能會逐漸衰退,特別是睪固酮(testosterone)的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙,就是所謂的「男性更年期」。

黃先生今年剛滿 60 歲,身材適中,平時有在吃藥控制糖尿病,近日因性功能障礙至泌尿科 門診求診,除了性功能問題外,他也有容易疲倦、體力變差、情緒低落、飯後容易打瞌睡的 情形,經詳細檢查後,發現他有男性性腺功能低下 ( Male Hypodonadism),也就是俗稱男性更 年期(Male Menopause)的情形。先確認他有無好好控制血糖,接著請他做一些生活調整包 含健康的飲食及運動,在症狀仍然沒有改善的情形下,開始給予睪固酮補充治療,經治療後 黃先生的症狀都有所改善。

睪酮素副作用、食物、不足、過多、補充劑與作用

第一部分:睪酮素是什麼?

睪酮素是男性體內的主要性激素之一,也存在於女性體內,但濃度相對較低。睪酮素主要由睪丸產生,其功能包括促進男性性徵的發育、調節生殖系統的正常運作、促進肌肉質量和骨密度的增加等。

第二部分:睪酮素的食物來源

睪酮素的合成受到營養的影響,一些食物中含有有助於睪酮素生產的營養素。例如,富含鋅、維生素D、蛋白質和健康脂肪的食物,如牛肉、蛋、堅果、魚類等,都可以促進睪酮素的生產。

第三部分:睪酮素不足的影響

睪酮素不足可能導致多種問題,包括性功能下降、勃起功能障礙、減少肌肉質量、骨質疏鬆等。此外,心情低落、疲勞感增加和身體脂肪增加也可能與睪酮素水平的下降有關。

第四部分:睪酮素過多的風險

雖然睪酮素在男性健康中扮演著關鍵角色,但過多的睪酮素也可能帶來風險。睪酮素過高可能導致心血管問題、肝臟疾病、情緒波動、失眠等。因此,在進行睪酮素補充治療時,應謹慎使用並遵從醫生的建議。

第五部分:睪酮素補充劑的作用與安全性

睪酮素補充劑常用於治療睪酮素不足的狀態,但應在醫生的監督下進行。補充劑的作用包括提高睪酮素水平、改善性功能、增加肌肉質量等。然而,濫用或不當使用可能導致副作用,如心臟問題、生育能力下降等。

第六部分:睪固酮補充品的考慮

睪固酮是一種與睪酮相似的激素,但其作用與睪酮不同。睪固酮補充品通常用於治療腎上腺功能不全等狀態。使用前應經過醫生評估,以確保安全性。

結論:

睪酮素在男性健康中發揮著至關重要的作用,但不足或過多都可能對健康造成影響。正確的飲食、運動和必要時的補充劑使用,都是維持正常睪酮素水平的重要因素。在考慮任何補充劑或治療方案之前,應詳細咨詢醫生,以制定個性化的健康計劃。

【參考資料】

Traish, A. M. (2018). Testosterone therapy in men with testosterone deficiency: Are the benefits and cardiovascular risks real or imagined?. American journal of physiology. Regulatory, integrative and comparative physiology, 315(6), R200-R208.

Wu, F. C., Tajar, A., Beynon, J. M., Pye, S. R., Silman, A. J., Finn, J. D., … & Group, E. S. (2010). Identification of late-onset hypogonadism in middle-aged and elderly men. New England Journal of Medicine, 363(2), 123-135.

Bhasin, S., Cunningham, G. R., Hayes, F. J., Matsumoto, A. M., Snyder, P. J., Swerdloff, R. S., & Montori, V. M. (2010). Testosterone therapy in men with androgen deficiency syndromes: an Endocrine Society clinical practice guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 95(6), 2536-2559.

 

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作者: 超級犀利士

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