哪些運動幫助降血壓？ 運動也是控制血壓的不二法門，但要注意的是沒有控制血壓的患者（休息時血壓大於標準值）、具有高血壓相關併發症的病人（左心室肥大、視網膜病變）等都要先尋求醫師建議與許可後再開始運動。運