晨間勃起要如何恢復,沒有晨勃怎麼治療呢?


沒有晨勃原因

每個經歷過青春期的男性們,都知道在早晨時,小弟弟總是會直挺挺地站著舉行升旗典禮,晨間勃起,中國簡稱為「晨勃」,在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」(Nocturnal penile tumescencea,簡稱NPT),是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的自發性勃起反應,一般來說一晚會經過三到五次,每次約三十分鐘,特別是快速動眼(REM)睡眠期間;但是睡夢中的勃起不容易被看到,所以通常只有早晨醒來時候的勃起,才會被一般男性看到。

晨間勃起次數減少,可以用來評估「勃起功能障礙」(erectile dysfunction,簡稱E.D.), 偏向生理(器質性)或是心理(心因性)問題。如果患者有晨間勃起的情形,則病因可能為心理上的問題(例如與性伴侶的互動生疏而太緊張,或是顧慮到外在環境隔音不佳);反之,則可能為生理上的問題(例如陰莖海綿體受傷,或糖尿病造成的血管阻塞)。

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沒有晨勃怎麼辦,如何恢復晨勃ptt

要恢復晨勃,您可以考慮以下方法:

確保良好的睡眠:充足的睡眠對於維持正常的性功能很重要。嘗試建立一個固定的睡眠時間表,避免睡眠不足或睡眠品質差的情況。

減少壓力:長期的壓力和焦慮可能對性功能產生負面影響。找到減壓的方法,如做運動、冥想、深呼吸或參加放鬆活動。

保持健康的生活方式:遵循健康的生活方式有助於改善性功能。這包括均衡飲食、定期運動、限制酒精和戒菸等。

與伴侶溝通:有時性功能問題可能與夫妻關係或性溝通問題有關。建立開放、誠實和互相支持的溝通渠道,可以改善性功能和增進性滿足。

尋求醫學建議:如果以上方法無法解決問題,建議諮詢醫生。醫生可以評估您的症狀,了解可能的原因,並提供適當的治療建議,包括藥物治療或其他療法。

重要的是要記住,每個人的情況是獨特的,因此最好咨詢醫生以獲得個別化的建議和治療方案。醫生可以根據您的病史、身體狀況和需求來制定最適合您的治療計劃。不會晨勃正常嗎,如何恢復晨勃ptt,晨勃到幾歲,晨勃消失,晨勃消失ptt,晨勃是什麼,晨勃多久,晨勃減少

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近年來,泌尿科與新陳代謝科醫師發現, 晨間勃起次數減少也可能是 男性荷爾蒙「睪固酮」減少的徵兆。如果有 代謝症候群高危險群(高血壓,高血脂,肥胖),高齡、慢性疾病…等身體狀況,加上睡眠困擾、神經質、憂鬱、性慾降低、性生活頻率減少、情緒低落、注意力不集中…等症狀,可能要懷疑是睪固酮不足引起,統稱為「 男性荷爾蒙不足症候群」。

 

這個症候群,可以比擬是男性的「更年期」,甚至會引發心血管疾病與骨質疏鬆症;如果有這樣的情形,請洽詢泌尿科醫師。若確診之後,可以經醫師指示,經由口服,皮膚塗抹,針劑注射等方式,補充外來的睪固酮;經過一段時期,可以將血液中睪固酮濃度提升至正常範圍,進而緩解症狀。


沒有晨勃怎麼治療呢?

如果您注意到自己沒有晨勃,您可以考慮以下幾個步驟:

1.與醫生討論:如果您擔心沒有晨勃,建議諮詢醫生。醫生可以評估您的症狀,了解可能的原因,並提供適當的建議和治療選項。

2.健康生活方式:保持健康的生活方式可以對性功能產生積極的影響。這包括定期運動、均衡飲食、減少壓力和焦慮等。這些健康習慣有助於促進血液循環和維持身體的整體健康,對晨勃有正面影響。

3.藥物治療:某些情況下,醫生可能會建議藥物治療來處理晨勃問題。這可能包括處方壯陽藥物,如犀利士5mg或威而鋼。然而,請注意,這些藥物僅應在醫生的指導下使用,並且可能有相關的風險和副作用。

4.心理輔助:有時,沒有晨勃可能與心理因素有關,如焦慮、壓力或情緒問題。在這種情況下,心理輔助或性治療可能有助於處理這些問題,改善性功能。

重要的是要記住,每個人的情況是獨特的,因此最好咨詢醫生以獲得個別化的建議和治療方案。醫生可以根據您的病史、身體狀況和需求來制定最適合您的治療計劃。沒有晨勃怎麼辦,長期沒有晨勃,沒有晨勃正常嗎,晨勃到幾歲,如何恢復晨勃ptt,晨勃消失ptt,沒有晨勃治療,晨勃每天都有嗎
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