約五成男性有勃起功能障礙-早洩治療、中藥,西醫「久久神功」

by ciros5.com ⌂, 台灣, Wednesday, April 03, 2024, 08:28 (887 天前)

約五成男性有勃起功能障礙

很多男生和另一半性行為時,都希望將狀態維持在巔峰,激情享受升天的快活,一展男性魅力!然而卻有不少人總在夜深人靜時,隱隱擔心著自己的性器官不夠硬或持久,而遍尋解決方法。誰都不想成為「不夠力」的一員,提早結束多麼傷尊嚴!害怕自己和不舉、早洩、陽痿劃上等號。
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陽痿、勃起功能障礙?不夠硬,怎麼IN?
男性們總期盼擁著心愛的另一半,進入更親密的肢體接觸,對美好的性愛畫面有著無數想像,幻想自己勇猛如牛,能夠堅硬又持久。然而有時卻是「力不從心」,性行為過程中,陰莖若呈現「勃起不堅」的不給力狀態,便會無法自如的放入女性陰道享受逞慾的快感,更可能會打亂原本高昂的興致,使兩人之間瀰漫尷尬的氣氛,這絕對是男性們避之唯恐不及的畫面,擔心著另一半懷疑自己是否有早洩、陽痿的狀況。

如何知道陰莖「勃起不堅」屬於什麼分級?根據台灣長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜醫師所撰寫,並刊登於男性學醫學會的文章中,主要將男性陰莖勃起充血的硬度分為4級,並以蒟蒻、剝皮香蕉、帶皮香蕉、小黃瓜作為代表,可當成男性自我客觀評估的性功能狀況的初步檢測工具。

突然不舉怎麼辦?營養師建議,先補充優質蛋白質與微量元素
突然不舉,甚至有早洩、陽痿等勃起功能障礙,實在困擾性行為的雅興。營養師建議補充「維他命」、「鋅」及「優質蛋白質」最為重要。

*;維他命:維他命A和E是維持性功能並與延緩衰老有關的維他命。可促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力。維他命C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於棗類、山楂、青椒、番茄等水果蔬菜中。

*;鋅:合成男性賀爾蒙的必需營養素,適量補充能有效增強性能力、增加硬度持久例、改善提早不舉狀況,還能延緩老化。海鮮類如蝦、蟹、生蠔等,都是絕佳選擇。

*;優質蛋白質:幫助男性合成雄性激素、平衡體內雄雌性激素,若失衡容易讓性功能衰退,而導致不舉、早洩等勃起功能障礙。優質蛋白質同時也能幫助合成膠原蛋白,增加「筋」勃起的彈性。食物來源除了牛肉、黃豆類食物外,也可喝滴雞精做補充,因其蛋白分子細小、人體好吸收,可以一次到位給予滋補。

維持「持久度」,提早準備預防更年期後不舉、早洩
男性隨著年紀邁入更年期,性能力及性慾會大不如前,逐漸鬆垮的肌肉、伴隨著衰退的體力,更會讓原本直達天堂般的性愛歡愉,淪為下地獄一般的苦事,雖然是自然法則,但這感覺讓男性們光是想像就卻步。性能力是男性自身「Man power」的自信來源。許多男性喜歡誇耀自己40歲還能維持硬度、持久度,但這可不是靠一張嘴就可以的。如何推遲更年期的到來,讓自己多享受幾年的翻騰覆雨,從現在起就不可以馬虎!

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中醫師獨家秘方公開!5大預防不舉方法

1. 飲食習慣:
營養均衡、多吃香蕉、堅果、洋蔥等助性食物,能確保睪固酮分泌旺盛,延緩老化。

2. 穿著習慣:
少穿緊身的內褲,會導致陰莖血流量減少,影響勃起強度。

3. 運動習慣:
運動可增加全身攝氧能力,以及提升睪固酮的分泌,是男性「最天然的壯陽藥」。一定要養成規律運動習慣,每週至少運動三次、每次運動維持30分鐘以上、心跳要達一分鐘130下以上。
運動是最好的行氣活血方法,讓全身氣血活絡、肺活量足夠,都有助男性在做愛過程中,持久維持體力!但要記得晚上八點以後不要從事劇烈運動,建議以拉筋、伸展、散步代替。舒緩的運動會使四肢末稍放鬆,避免血液集中在大腦,同時放鬆中樞神經,晚上才能睡得好,還可以幫助和緩日間的過盛的陽氣,同時降肝火。

4. 生活習慣:
戒掉食煙、酗酒、熬夜等惡習慣,這些都會阻礙血液流動和影響血管通透性,使陰莖無法充血勃起、或勃起後血液無法久留而早洩,更年期隨之提早報到。

5. 選擇正確的姿勢:
性愛前戲務必做足,建議男上位和後入式性愛姿勢可以使男性陰莖血流量更大,勃起時更硬。

5個保健方式,幫助改善早洩、陽痿。

1. 按摩穴道:
打通肝經,每日按摩太沖、三陰交、中封、曲泉等穴位至有溫熱感,能幫助肝經氣血運行,並帶動腎經活化。

按摩太沖、三陰交、中封、曲泉

2. 平穩心情:
肝經活絡和「情緒」相關,焦慮、緊張、氣憤等都會阻滯肝經氣血運作。

3. 多曬太陽:
陽氣發源地在腎,「陽氣足夠,陽氣才會有力!」陽氣不足則會降低活動力,影響性行為持久度。人體「前為陰,後為陽」,中醫師建議曬太陽時,多曬陽氣聚積的後背是養腎的好方法,還能達到「抽濕、疏通經絡」的效果,當氣血充足,陰莖自然能夠順利充血。

4. 飲食宜忌:
避開辛辣、燒烤、重鹹等刺激性食物,不僅傷害脾胃,也會耗損腎的陽氣,造成「腎虛」情況。
建議多攝取黑色食物、具「健脾益腎」的食物,例如:黑木耳、黑豆、黑芝麻、糙米等各種穀類。

5. 中藥食療:
可多飲含有核桃仁、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、枸杞等中藥材湯水。

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打敗不舉必學一招!讓「久久神功」幫助做愛更持久 
性愛的品質比性愛的時間來的重要,通常以進行7~13分鐘,對身體來說最健康,因此保持好的體力便是不二法門。建議日常生活中實踐簡單動作,自然就能增強性行為持久力。中醫師推薦著重訓練「大腿內側肌肉緊實」,「蹲馬步」就是非常好的自我訓練運動,因為生殖器勃起的肌肉群和大腿內側肌肉是相連的,若是肌肉鬆垮,則連帶影響陰莖勃起,除了軟弱無力、不舉,射精力道也會疲軟。透過蹲馬步,可以結實大腿內側的肌內,增加性愛時的爆發力和持久度!每天10~15分鐘,一次蹲下維持5-10秒再站起就可以了。

中藥補到位,先「排濕」再進補,不再害怕不舉!
男性在性行為上遇到困難先別太過緊張,中醫師說以臨床經驗而言,這類人通常伴隨著「痰濕體質」,當老廢物質、毒素、痰濕在體內積聚久了,身體就像是條被阻塞的下水道,氣血無法順利運送到身體各部位,自然在「勃起」這需要大量充血的情況下,容易因缺乏氣血而疲軟無力,甚至早洩、陽痿。

中醫師說:「只要著重『排濕』工作,不舉狀況就能略見改善。」簡單來說,就是透過中藥食補、飲食調理,將血管裡積聚的廢物、毒素通通排出體外,恢復氣血的流暢。而平時容易肩頸痠痛的人士,可以用有活血化瘀功效的益母草加黨參燉湯飲用,改善體內的血瘀狀況,緩解因氣血不足形成的痠痛情況;若是時常飲凍飲、酗酒的男性,可選擇用黨參、茯苓、白朮、藿香等藥材,有助脾經排出多餘水分、消除痰濕情況,還可再加入具消除滯礙功效的蒼朮、扁豆、陳皮、肉桂、甘草藥材,幫助改善體內的消化功能,代謝出多餘水分和痰濕。用食補一點一滴地滋養調理,再配合規律運動與正常作息,就不再擔心勃起功能障礙問題!

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約五成男性有勃起功能障礙-早洩治療、中藥,西醫「久久神功」

by ciroscom, Thursday, April 04, 2024, 13:29 (885 天前) @ ciros5.com

相信很多家裡都會自製一些滋補的藥酒,給大家帶來9種不同的滋陰補腎類的藥酒,感興趣的可以分享哦。


1、靈芝補腎酒配方

配方及做法:靈芝100公克、炙龜板100公克、烏梢蛇50公克、熟地黃100公克、枸杞100公克、沙苑100公克、玫瑰花20公克。 裝入廣口瓶或壇內,低度酒泡過中藥2~3厘米,定時拌動,半月後酌加蜂蜜,睡前飲用;

功效:滋陰補腎,適用於因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等症。

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2、壯腰補腎酒配方

配方及做法:巴戟60克,肉蓯蓉45克,川杜仲33克,人參20克,鹿茸片18克,蛤蚧一對,川續斷30克,骨碎補15克,冰糖75克,用50度 米酒1公斤,浸泡一個月;

功效:壯陽、健腰、補腎,適用於男子腰膝酸軟乏力,陽痿。 亦可用於女子性慾冷淡,血低壓,腰酸無力等。 每次服10毫升。

3、壯陽補腎藥酒配方

配方及用法:仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃犬腎1具,蜈蚣 4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g;

做法:以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩週後即可服用,每日總量50mL;

功效:壯陽補腎強身。

4、仙茅補血酒配方

配方及做法:仙茅35克,益智仁35克,龍眼肉20克,黃精35克,米酒1500毫升。 先將各種藥材分別用清水洗乾淨,隔水蒸20分鐘,攤涼後放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日後即可飲用;

功效:對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

5.補肝腎地黃年青酒配方

配方及做法:熟地黃100克,萬年青150克,桑椹120克,黑芝麻60克,懷山藥200克,南燭子、花椒各30克,白果15克,白酒2000毫升;

做法:將前8味搗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封浸泡7天后,過濾去渣,即成;

功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮、聰耳明目。

6、鹿鞭酒配方

配方:鹿鞭1條,白酒1000毫升;

做法:將上藥先用溫水浸潤,去內膜,切片,再置容器中,加入白酒,密封,浸泡1個月後即可取用;

功用:補腎陽、益精血。

7、五子酒

配方:覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻、枸杞、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤;

做法:將上藥搗碎,裝在絹袋或布袋中,紮緊袋口,置於壇中,倒入白酒,密封,置於陰涼於燥處。 每曰搖動數次。 14日後啟封,將藥酒過濾,盛入潔淨的瓶中,蓋嚴,備用;

功效:補肝腎,益精髓,明目;

適應範圍:用於肝腎虛損、腰膝酸軟、小便頻數、視物不清等。

8、首烏煮酒

配方:何首烏120克,胡麻仁、當歸各60克,生地80克,白酒2.5公斤;

做法:將何首烏、當歸、生地切碎,胡麻仁搗爛,共裝入絹(布)袋內,紮緊袋口,置於瓦壇中,倒入白酒,加蓋,以文火煮沸後離火 ,涼後密時,置於陰涼處。 7日後啟封,取出藥袋,靜置使之澄明,裝入潔淨的瓶中備用;

功效:補腎益精,滋陰養血,益壽延年;

9、東革阿里補腎酒配方

配方及做法:老條黨參、枸杞各30公克。 昌弘東革阿里80g、沙苑子、婬羊藿10g、甘草10克,韭菜籽10克,當歸6克,荔枝肉10個,高度白酒1000毫升,浸泡一個月以上即可飲用;

功效:補腎壯陽、養肝填精、健脾和胃、緩解疲勞,腎虛陽痿、腰膝無力、血醇厚悸、頭暈眼花、遺精早洩、氣虛乏力、面容萎黃等症;

用法:每次溫服10~20毫升補腎壯陽酒,每日早、晚各服1次,以控為度。


怎樣可以發揮酒和藥材的最大功效呢?

首先,把藥材放入白酒或黃酒中,高度的酒精能夠滲透出藥材有效成分,加上酒的溫通作用,可以發揮出兩者最大的藥效。一般來說,藥酒具有溫通經絡、祛風散寒、活血化淤、強筋壯骨、補益氣血等作用。

通常內服滋補藥酒可分為補氣、補陽、補血等幾類。補氣類藥酒以人參酒為代表,對因氣虛所致的神疲乏力、少氣懶言者有較好療效;氣血雙補類藥酒以八珍酒為代表,用於氣血兩虛所致的面色蒼白、神疲體倦、心悸氣短等;補腎陽類藥酒以鹿茸、鹿鞭、杜仲、巴戟為代表,用於腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退等;補血類藥酒以當歸、枸杞、桂圓等為代表,用於面色蒼白、體弱血虛等症。

在保健食品的櫃檯,經常可以看見五加皮酒、十全大補酒、仲景補酒等身影。而市民常常也會自己泡藥酒,最常見的就是冷浸法,將藥材按要求比例加適量白酒(廣東米酒或二鍋頭)放入玻璃瓶內密封浸泡。秦敏說,浸泡藥材最好採用50℃以上的白酒,高度酒較易浸出藥材的有效成分。

哪些人不能飲用藥酒呢?

一般來說,泡藥酒並非藥材越多越好,藥材與酒的比例通常為1:10到20:1。質地較鬆散的藥材吸水性強可以多加些酒,如枸杞子可加20倍酒進行浸泡;質地堅實的藥材吸水性差,可以少加些酒,如人參可加10-15倍酒浸泡即可。當藥酒泡好之後,即可飲用,不過要適當控制酒量,一般每次飲用量為10-20毫升。

不宜喝藥酒的人群:高血壓、肝炎、肝硬化、消化性潰瘍、肺結核、心功能或腎功能不全患者,以及出現口乾舌燥、咽喉疼痛等「上火」症狀的人最好不要飲用。

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鹿茸能壯陽嗎?鹿茸補酒配方、鹿茸酒的正宗泡法、功效與作用

by ciroscom, Thursday, April 04, 2024, 13:39 (885 天前) @ ciroscom

鹿茸能壯陽嗎?

鹿茸中含有豐富的營養成分,有極高的藥用價值和保健功效,其中氨基酸就佔了總成分的一半以上。 明代時李時珍更是在《本草綱目》上稱鹿茸“善於補腎壯陽,生精益血,補髓健骨”。


鹿茸補酒配方:

鹿茸片10克,黃耆30克,山藥30克,杜仲15克,牛膝10克,川芎10克,肉桂3克,米酒2500毫升。


鹿茸酒的正宗泡法:

將上述各藥同放入乾淨乾燥的盛酒容器中,倒入35度以上米酒,加蓋密封,放置陰暗處浸泡3個月以上,取酒液飲用。


鹿茸酒功效與作用:

壯腎陽,益氣血,強筋骨,固態膀胱。 用於男子虛勞精衰,氣血兩虧,陽痿滑精,畏寒,夜尿頻數,骨弱神疲,以及女小腹冷痛,宮冷不孕,寒濕帶下等。


鹿茸酒怎麼喝?

喝法:每日睡前或飯後飲用30㏄,可達到滋補養生的效果。 特性:酒精度28.5%,以米酒為基酒,遵古釀製,浸泡新鮮之國產鹿茸及枸杞、當歸、黨蔘、肉桂、山藥等十餘種珍貴天然植物藥材,添加砂糖調製而成。 並經熔糖等操作,因此本產品入口有蔗糖香的甘味。


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鹿茸藥酒健康嗎?

你常喝鹿茸藥酒補身嗎?酒的主要成分是乙醇,一些低度酒,特別是葡萄酒、香檳酒含有大量氨基酸等營養成分,對人體健康有點益處。再說,酒本身還是一種藥物,它具有辛香走竄之性,可載藥到達全身,故有「百藥之長」的美譽。

藥酒有藥廠配製的(如鹿茸酒,鹿茸自古就被視為強精、強壯藥,不過若研成粉末或煎服,效果沒鹿茸酒好),也有自行配製的,主要用於治療風濕或類風濕性關節炎、骨質增生、頸椎病、坐骨神經痛等疾患。既可內服,也可外擦,療效顯著。藥酒的服法應根據病情需要、體質的強弱、年齡的差異、酒量的大小等實際情況,確定針對每個病人自身特點的適宜劑量,一般每次服十至二十毫升,每天一至三次,必要時將藥酒加入溫開水中服用。


鹿茸 藥酒是藥、也是酒,並非人人皆宜,不但不能飲用過量,也要對症,更不可飲用不明藥方、來路不明的藥酒。以下幾點須特別注意:


一、患有慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、腎炎、腎衰、冠心病、高血壓病、支氣管炎、消化性潰瘍、慢性胃炎的病人應慎用或禁用藥酒,否則會誘發或加重病情。


二、「中病即止」,所謂中病即止,就是疾病根除以後就立即停服,過服惟恐反利為害,損傷機體。


三、藥酒也要辨證施治,如陽虛體質者選用溫通性質的藥物(如黃 、桂枝、鹿茸、杜仲等)調配藥酒,陰虛體質者選用滋補作用的藥物(如首烏、枸杞子、桑寄生、麥冬等)調配藥酒,各按所需,不要以為補酒無礙,逢人便飲,以免適得其反。


四、嚴格掌握劑量,不能隨意加量,以免造成肝損害或損傷胃黏膜。如果過量服用,近會灼傷胃黏膜,引發急性胃黏膜病變,造成胃黏膜廣泛充血、出血;遠可直接毒害肝細胞,影響肝功能,甚至造成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化以致癌變危及生命。https://ciros5.com


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