男人如何提升房事持久力?六個步驟幫你延長性愛時間

  • 男人平均做愛持久力是多少時間?

    根據最新《性醫學期刊》的調查,一般男性在發生性行為後大約3分45秒,就會發射出來!乍聽好像有點不真實,明明我們是打足半場足球賽的嘛!但是英國《每日郵報》也就此做過調查,訪問了八千多名男人,發現有56%的男人都承認自己約在三分鐘時間射精,只有44%的人覺得自己可以更持久!所以原來持久力不是少數人的問題,只是大多數人都不問這問題!不過,要維持持久力一定要靠藥物嗎?其實可以從不同方面入手,從而幫助提升時間!

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  • 必利勁對80-90%的人有效,我們不保證對每位客人都有效,必利勁對攝護腺沒有治療效果,必利勁不是壯陽藥,不助勃! 提前2-3個小時吃,吃完藥記得喝一大杯水就能延時2~4倍,必利勁持久藥可以改變腦下部血清素濃度,讓男人在射精的時候有控制力
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  • 一、從食物入手提升做愛持久力
    正所謂「You are what you eat」,不想只有三分鐘放縱,第一件事,其實是從飲食入手!第一件事,戒煙!因為香煙不止會令你增加陽萎的機會,其實更會令你的性能力變差!另一方面,酒與咖啡也最好盡量避免,少吃一點肉類及鹽份,特別是經處理過的肉類,充滿飽和脂肪,會堵塞陰莖和陰道動脈,影響正常血液流動,這樣會令你的表現受到影響,特別是煙肉,肥爆!

    二、從心理入手提升做愛持久力
    你要知道,你越擔心,事情只會越不堪!記住,千萬別要在性事之中想著今回自己行不行、夠不夠持久、會不會軟弱不堪,你越焦慮,越壞事,因為你別以為真的是下體控制大腦,能不能夠做愛,還是看你大腦的控制!所以,你要想像自己是一個運動員,你要調整心理,以正向思考,好好去思考如何提升今晚的樂趣,深呼吸,集中去享受大家的互動!

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    三、從運動入手提升做愛持久力

    不少懷孕婦女都會練習骨盆運動(Kegel exercise) ,以重複縮放部分的骨盆底肌肉,幫助孕婦準備生產,降低失禁;但其實這一種運動一樣對男人有幫助,經證實是可以幫助增進陽具的勃起硬度等級,亦可以幫助降低男性早洩的問題!有研究顯示,一班平均射精時間只有31.7秒的男人 ,在練習骨盆運動十二星期,其中七成男人的射精時間竟然增加四倍至146.2秒!所以日日運動身體好,大家努力!

    四、做愛的事前準備
    事前,跟伴侶一起入浴吧!原來全身淋浴,有助刺激身體的穴道,然後好好浸浴,水溫約在38、39度,讓身體的交感神經與非交感神經交換更好!其實入浴有助血液運行,令勃起狀態更佳,也令大家的情感升溫,完全是一件好事!

    五、放慢「腳步」也可提升做愛持久力

    你不是在演「天才衝衝衝」,整個性愛過程要維持得久,不一定要靠衝刺,而是要大家透過不同的方式,例如語言、愛撫、觸摸,令大家都更投入,在過程中可以加入這些元素,令衝刺的速度減慢或者暫緩,慢慢進行的話,應該不止三分鐘吧。

    六、多換體位提升做愛持久力
    有報導指出,女上男下的 體位 ,可以有效延長時間,因為由女方作主導,男方無法主導事情,過程中的郁動幅度也細,受的刺激未必最多!而且由女方作主導,女方容易掌握位置,刺激自己的敏感位置,也讓女方更容易到達高潮,你慢點,她快點,事情剛好了!

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    如果男人在愛愛過程中,沒有讓女生達到興奮感,那就代表時間太短了!要延長時間是需要多方面的配合,就好像跑馬拉松一樣,是要鍛練和控制節奏的,而不是跑100公尺短跑衝衝衝。

    女上男下體位有哪些?

    女上男下:Earthquake
    看似是普通的 女上男下 ,但重點是女方敢於不只是上下郁動,可以試試前前後後左左右加ABAB……,這樣才夠地震,換來比單單活塞動作更多的刺激感覺。

    女上男下:The Alo-o-o-ha

    女上男下也可以很多變化,伴侶的身體可能已經望過上千次,但有時穿著衣服來一次或者會換來新鮮感,特別是一些性感內衣,視覺上會更加分!

    女上男下:The Back Bend
    同樣是女上男下,但這是由女方作主導,她可以捉緊你的雙腳自行控制角度與速度,drive her crazy!

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    女上男下:Close Encounters
    這種女上男下做愛方式,英文是Close Encounters,中文可叫做 歡喜佛式女上男下 !是一種非常親密的交纏,男方盤膝而坐,女方坐於其上,這是既浪漫又親密的方式,但小心腳麻,不過真的可以令女方進一步更易高潮!

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