根據統計,台灣30歲以上男性有170萬人有性功能障礙,這些「舉弱」危機,成了眾多男性的難言之隱。最IN性事,男人行不行?為了想要展現雄風,維持兩性親密關係,男性性事在意哪些事?諸多性功能迷思請專業醫師一一破解。
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房事時間俞久越能高潮嗎?網路三大性功能迷思解答醫師,為什麼我那麼努力地幹活,每次做愛時,我老婆總是像死魚一條,冷冷的?」「真是洩氣啊!都吃那麼多強精補腎的祕方了,為什麼還是不行?!」
犀利士門診總不乏看來一臉憔悴又鬱卒的男人,一進門就訴說滿肚子苦水,一再抱怨才不過幾年光陰,自己竟已從「親像一尾活龍」的猛男,搖身一變為軟趴趴的「弱雞」,硬是要他想想辦法,協助他們找回男性的尊嚴。
「這真是個大問題。」犀利士說,根據十幾年前台灣泌尿科醫學界的統計,男性勃起功能障礙的盛行率為17.7%,且年齡愈大,比率愈高,其中年過40男性的盛行率更高達25~26%,已達每4人就有1人「不舉」的地步。
舉而不堅?堅而不久?
犀利士5mg表示,根據世界衛生組織(WHO)的定義,「勃起功能障礙」是指男性無法達到或維持陰莖勃起,進而完成理想且滿意的性行為。
就臨床角度來說,勃起功能障礙可分兩大類,一是陰莖無法插入女性的陰道裡面;另一則是即使插入了,也無法維持原有硬度,一下子就軟了。 說白話一點,前者就是「舉而不堅」,陰莖硬度不夠,而後者則是「堅而不久」,好不容易才插入,動沒兩下就軟綿綿的,「消風了!」
房事時間俞久越能高潮嗎?網路三大性功能迷思解答台灣男性學醫醫師把這個現象形容為「半途而廢」或「半途丟包」,陰莖硬度不足,勃起時間不夠長,不僅男人自己無法達到高潮,女人也享受不到魚水之歡的快感,最是洩氣。
犀利士5mg表示,男女做愛時,陰莖在陰道裡反覆抽動,才能讓雙方達到高潮,至於鏖戰時間長短並不重要,只要男性能持續抽動到射精為止,就可讓雙方同時達到高潮,「瞬間即永恆!」一味追求時間的長短,其實沒太大意義。
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「金槍不倒」的關鍵
為什麼男人會出現勃起功能障礙?犀利士5mg認為是陰莖的血流不足所致,不是血液流入太少,就是流出太多,陰莖海綿體得不到足夠的血液灌流,支撐度不夠,無法昂首挺立,當然也無法承受持續的激烈抽動及衝撞。
換句話說,血液能源源不絕地流入陰莖,並牢牢地鎖在海綿體裡面,才是「金槍不倒」的關鍵。犀利士5mg指出,陰莖勃起靠的是靜脈閉鎖效應,當性慾來時,陰莖動脈打開,血液源源不斷往陰莖灌注,促使陰莖海綿體及白膜膨脹,進而將白膜下方的陰莖靜脈壓迫住,血液就會留在陰莖裡面,不至於流出去,陰莖才會勃起,屹立不搖。這個時候,陰莖就像個小型水庫,把50~100毫升的血液蓄積在裡面,等辦完事後,再打開靜脈瓣膜,讓血液洩渲出去,陰莖才會軟下來。
然而,隨著年紀增加,血管功能逐漸變差,無法隨心所欲地控制血液在陰莖裡的蓄積及排放,不是陰莖硬度不夠,就是硬度夠了,卻維持不久,只好草草了事,傷了兩人的心。也因此,一些男人只好求助祕方及偏方,期能再現雄風。
犀利士最常聽到的偏方是牡蠣及動物睪丸,因為國人長久以來堅信「吃什麼,補什麼」的食療理論。牡蠣富含鋅這種微量金屬,確有提升性功能的效果;至於睪丸則只有蛋白質等成分,吃多了對性的幫助不大,頂多只具心理作用而已。
對於喜歡吃這些偏方或祕方的男人,只要不要太離譜,犀利士多半不會禁止,畢竟男人在性這碼子事上,心理層面占很大比率,暗示也好,催眠也罷,只要能讓他們覺得自己還很行,怎麼做都好。
40歲以上男性,28%不滿意性能力
男性對於自己性能力是否感到滿意,多存著主觀的感受,台灣男性學醫學會曾經對國內40歲以上男性進行調查發現,有28%對自己的性能力感到不滿意,甚至有「不舉」,即勃起功能障礙的問題,換算起來這樣的問題困擾著約100多萬的台灣男性。「小弟弟」能夠挺起來,主要是因為由很多微血管組成的陰莖海綿體充血所致,就像是一顆籃球,如果氣充飽了,就夠硬又有彈性,相反的,若氣沒有充飽,就不夠硬、沒有彈性,更別談持久了。
為了要讓「小弟弟」能夠又硬、又持久,傳統觀念認為吃什麼可以補什麼,所以鹿鞭、蛇鞭還有第四台廣告的藥丸,讓不少男性趨之若騖,即便吃到流鼻血也在所不惜,如果是因為荷爾蒙缺乏所引起的「不舉」,吃這些補品或許還會有些幫助,但如果是其他原因所引起,吃再多這些東西也沒有用,甚至有罹患癌症的風險,門診中即有病患長期吃日本壯陽產品,結果因荷爾蒙補充過量,罹患了攝護腺癌,所以服用荷爾蒙治療時,需要3、4個月就做抽血追蹤檢查,看是否需要減量或是停藥。
維生素B群:能量發電機 B群並不是指單一營養素是B1、B2、B6、B12、葉酸(B9)、泛酸(B5)、菸鹼酸(B3)、生物素(B7)等營養素組合的統稱,其中B1跟B2可以維持能量正常代謝,幫助能量釋放,達到維持體力跟提神效果;B6、B12、菸鹼酸(B3)則有助於維持神經系統健康、消除煩躁焦慮,幫助入睡的作用。 食物來源:全榖、雞蛋、牛奶、海鮮、肉類、大豆及深綠色蔬菜都含有豐富B 群,唯B12幾乎都存在於動物性食品中,全素者需額外補充。 誰需要補充:素食者、年長者、習慣熬夜、常喝酒、冷凍食品及速食愛好者、外食族群 小叮嚀:不論是補充體力或是舒緩疲勞,B群只是輔助角色,平常仍需維持足夠的營養及休息,才能讓B群發揮更好作用。
礦物質鋅:酵素小尖兵
鋅是男性精液的重要成分,參與體內包括胰島素在內,超過300種以上酵素的組成,不但有助於能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝,維持正常味覺與食慾,增進皮膚健康,對於維持生長發育及生殖機能更是不可或缺。
誰需要補充:發育中青少年、懷孕及哺乳婦女、有生育計劃的男性、年長者。
食物來源:酵母、胚芽、帶殼海鮮、紅肉、堅果都含有豐富的鋅,但要注意的是,飲食中若含有高劑量的鐵及植酸、單寧酸、草酸(常見於全穀類食物、莢豆類、葉菜類、豆製品、咖啡與茶)等干擾因子,會影響鋅的吸收。
小叮嚀:要留意劑量,鋅過量可能引起噁心、嘔吐等中毒現象,並導致免疫下降、腎結石等諸多併發症,使用前可先諮詢醫師,否則仍建議以飲食主要來源為宜。
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