硬不起來怎麼辦，男人ED勃起困擾是否跟自慰有關係

根據台灣男性學醫學會統計：台灣18歲到25歲男性族群，有勃起障礙困擾的比率竟高達5-10%。歐洲大規模研究統計：在18-40歲的男性，高達 1/3 的人曾「有過」、或「正在」勃起困擾。 做到一半軟掉怎麼辦？軟啪啪的原因與解決辦法

勃起功能障礙會影響男性的情緒，也會影響到兩性關係、破壞家庭美滿與社會和諧。社會心理學者更發現：長期有勃起障礙困擾的人，工作較沒自信、社交活動較萎縮、工作收入普遍較低、兩性關係緊張、外遇、婚姻破裂的比例也較高。

勃起功能障礙跟自慰是否有關係

年輕人勃起障礙多半是心理因素居多，但在門診我們必須先確定患者有沒有生理上的問題。與勃起異常有關的疾病包括糖尿病、高血壓、肝功能異常、甲狀腺功能亢進或低下、還有腦下垂體的腫瘤造成內分泌異常，這些器質性疾病都有可能造成勃起功能障礙。

 

正常自慰不會陽痿、早洩
打手槍也就是男性自慰，與陽痿沒有絕對關係，也與早洩沒有關係，一般來說，正常自慰並不會造成陽痿、早洩。另外，很多人也會把陽痿與早洩搞混，簡單來說，陽痿是射精前就陰莖軟掉；早洩則是太快就射精。

打手槍2狀況 可能「硬不起來」
打手槍過猶不及都不好，如果自慰方式錯誤，就容易「硬不起來」：

❶刺激過度
男性自慰時，通常是上下磨擦的方式；如果長期使用太過激烈的方式，例如：往後夾或壓在某個地方摩擦，容易導致陰莖血管或海綿體受損，就可能造成陽痿。

❷性慾降低
舉例來說，天天打手槍或一天2~3次，晚上與另一半做愛時，就可能因為性慾降低，以及刺激感、新鮮感減少，也比較容易硬不起來。

 

適當的自慰不但無害，反而能促進身心的健康。在歐美先進國家，針對手術過後或是脊椎外傷所造成的勃起障礙，「自慰訓練」反而是相當重要的復健課程。硬不起來怎麼辦,尻太多會死嗎,陽痿前兆,戒尻好處,陽痿原因,硬不起來心理,尻太多腎虧,每天打一次ptt

不健康的生活也是破壞勃起功能的元兇。包括：抽菸、酗酒、熬夜、過度勞累的工作、長期精神壓力等等。

當排除生理上的問題後，我們也要注意心理因素，如男女感情問題、夫妻感情問題、經濟沉重壓力、或是生活、工作遭逢變故….等。年輕男性也常常會擔心自己表現不好，太在意另一半的感受，行房時給自己太大的壓力，反而造成勃起功能異常。

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勃起功能障礙的治療首先要恢復正常健康的生活：清淡飲食、規律運動、遠離抽菸、酗酒、熬夜、過度勞累的工作、長期精神壓力等等。其次搭配藥物治療，市面上普遍使用的PDE5-I藥物諸如威而鋼、犀利士、樂威壯都是不錯的輔助藥物。

治療勃起障礙的藥物低劑量犀利士5mg每日錠，是目前唯一通過衛生署核准可每天服用的PDE5-I藥物。犀利士5mg長期使用可以改善血管內皮細胞的功能，讓陰莖更容易充血。另外因為每日低劑量服用，血液可以緩慢達到治療濃度，使副作用發生率較低，效果更持久。

印度犀利士5mg每日錠成為目前唯一通過衛生署核准可持續天天服用的PDE5-I藥物。 優點是長期使用可以改善內皮細胞的功能，副作用發生率可能較低，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更”自然”的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮。

臨床上的資料也證實：使用每日錠犀利士治療年輕男性的勃起障礙，療效明確，且患者的接受度、伴侶的滿意度都很高。而目前並沒有證據顯示長期服用犀利士每日錠對身體有傷害或抗藥性。

特別再提醒 ：印度犀利士5mg屬PDE5抑制劑,與威而鋼或樂威壯一樣,服用後必需有性刺激才會生效

印度犀利士5mg劑量低，所以它的副作用極小,甚至多數患者感受不到有副作用存在。如果出現常規犀利士副作用，可以通過喝水加快體內的代謝來緩解副作用，這是見效最快也是最直接有效的辦法。

此外，年長者，不建議服用長效型的犀利士，你在服用犀利士每日錠的時候應該盡量避免出現過量服藥、藥物交互作用。

會與犀利士每日錠產生嚴重交互作用的藥物比較少，但你仍需要注意避免在服藥期間服用：心血管系統藥物、血壓藥物、安眠鎮靜藥物、腦神經系統藥物、抗生素類藥物等等。

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