性福之道 性，是人類繁衍後代原始的本能，也是維持和伴侶日常生活關係重要的一環。現代人忙碌的工作和生活中，對於“性”這件事，如果遇到問題需要求助，您是否仍保持著害羞尷尬的態度呢？ 以常見的男性勃起功能障礙為例，礙於男性自尊，往往不願意和伴侶坦誠問題、隱瞞，甚至誤信媒體誇大不實的廣告偏方，花了大錢，不但沒有解決問題，還危害了自己的身體，賠了夫人又折兵。面對性功能障礙的問題，您是否有健康的態度和正確的資訊？尋求專業醫師的咨詢和幫助，才是「性」福健康的根本！爸爸的健康 無法維持足夠硬度就算陽痿，原因治療
過度沉迷色情片 將致大腦萎縮、失去性慾？
近期有篇網路新聞指出，馬來西亞的山姆漢醫師（Dr.Samhan）透過社群軟體警告，過度沉迷色情片，將導致大腦萎縮以及面臨真正性愛時，失去性慾。台灣性治療師童嵩珍則提出不同看法。
看色情片導致的身心失調 是否能「控制」是關鍵
犀利士引用性學研究Archives of Sexual Behavior，學者Felix Zimmer & Roland Imho（2020）的研究指出，看色情片會導致的身心失調，常會被概念化為「成癮」，但成癮與否重點在於是否能「控制」，而重點會擺在是否會影響到我們的生活有關。由於我們常認為適應社會常規，並對性做出「正確」行為的努力，是品行優良的人，因此「不正確」的性行為，如自慰或過度自慰等等，都是與一個人的控制不良有關。
研究中也帶出一個反指標：一個具有高度自制力與禁欲動機的人，在性生活上獲得高潮的機率會降低。這與我們在臨床上的事實，不謀而合，主要是因為他的性幻想被過度的壓抑，對於性的慾望完全提不起勁，最後導致性慾缺乏。 推薦閱讀：同時有早洩及陽痿問題可服用超級必利勁
看色情片好外影響 取決於「動機」 事實上，成人色情片，是好是壞？完全取決於「為什麼要看？」，與「動機」有關，特別是一些對於自慰時藉A片提性的人來說，是相對重要的機制。
在一些相對於保守的國家，針對性的議題有宗教信仰的虔誠度的，或對科學研究不信任的，會認為，看A片（配自慰）是不健康的，甚至會造成兩性關係的影響，都是與態度有關，與看A片，是無關的。
也就是「水能載舟，也能覆舟」，端看你對性的態度與動機。 至於會導致「大腦萎縮」的部分，仍是眾說紛紜的，正負觀點都有人提及，還是要看這個研究的主要研究者，對於看色情片的態度、取樣的標本等等都會對結論有所影響的。 推薦閱讀：為什麼陽痿悄悄找上你？影響雄風的五件事
許多男性遇到性功能障礙時，第一時間會想盡辦法透過食補、吃藥、甚至使用網絡偏方想要改善問題，不過泌尿科醫師指出，有部分性功能障礙是由於「睡不好」所引起，只要改變睡姿、調整睡眠環境和戒掉睡前惡習，能夠睡個好覺之後，性功能障礙的困擾自然就會減輕。
泌尿科醫師教大家「如何睡個好覺」以確保性功能可長可久：
睡姿
常見的睡姿為仰睡、側睡以及趴睡，其中趴睡是最不好的習慣，除了會對頸部造成額外的壓力之外，男生在晚上睡覺時陰莖勃起也會會受到壓迫；而仰睡對有些會打呼的男生不利，因為打呼會讓交感神經過度旺盛、甚至造成缺氧，進而影響勃起功能，另外仰睡時下背部的壓力較大，建議在膝蓋下墊一個枕頭以減少下背部的壓力；側睡則是程威銘最推薦給男性的健康睡姿，不但可提供陰莖在夜間有足夠的空間勃起、也不容易因為呼吸道壓力的關係造成睡眠呼吸中止症的發生、或是發生胃食道逆流而影響到睡眠品質。 推薦閱讀：少年郎做到一半軟掉沒自信，犀利士與信心能修復性功能
睡眠環境
男士們把不合適的舊枕頭、舊床單換掉，選擇適合自己使用的寢具代替，並且定期清洗床單和枕頭，以避免皮屑、灰塵累積導致過敏；此外也讓房間的環境調整至暗一點、溫度較低、濕度較乾燥，就會比較容易睡的好。 睡前禁忌 程威銘指出，睡前切記不要喝酒、抽菸、喝咖啡，咖啡會醒神，睡前喝了自然不會睡得好；而喝酒雖然會讓人比較容易入睡，但卻會導致睡眠深度下降，早上醒來反而會感覺睡不好；睡前抽菸則會讓呼吸道黏膜腫脹，造成呼吸不順暢影響睡眠品質。
最後提醒，大家睡前不要打電動、玩手機，盡量在睡前保留一段時間讓大腦放空；晚餐盡量不要吃太多，因吃太飽睡覺躺下容易發生胃食道逆流、也造成晚上起來上廁所，進而影響睡眠品質以及勃起功能。
大家最關心的「沒性慾」或「勃起障礙」，研究爭論會放在「性的身心」（過度的性刺激）麻痺上，事實上，解套的方法就是：我們要的是適當的引導與引誘，之後自己演就沒事了。相反的，愈不自慰的人就愈容易造成功能上的障礙。也就是我一直倡議的「用進廢退」理論，不自慰（節制自慰）的人敏感度就高，早洩也就愈容易發生，愈容易發生的人就愈不敢自慰，一個無限的惡性循環。
最後的最後，回到主題，倡導看或不看A片的議題，事實上不在於色情片的本身，而是我們對性的態度喔！
性功能障礙,性功能障礙看哪一科,性功能障礙定義,性功能障礙門診,性功能障礙的原因,性功能障礙看什麼科,性功能障礙中醫
2 則留言
留言功能已關閉。