根據「台灣男性的持久性福調查」指出，98.86％的受訪者都認為射精時間要維持3分鐘以上，但有36％的人不到1分鐘，認為自己有「早洩」的困擾，讓伴侶不能享受性生活。在現代快節奏的生活中，許多人關注著如何保持體力持久和身體的健康成長。飲食是我們生活中一個重要的因素，對於持久力和成長有著重大的影響。這篇文章將探討吃什麼可以提高持久力、促進身體成長的飲食選擇，以及犀利士20mg對於持久力的效果。
許多人會把「不舉」跟「早洩」放在一起討論，認為是不舉導致早洩，但其實一個是「勃起障礙」，主要是陰莖周圍的血管問題，另一個是「早發性射精」，屬於腦內激素的控制。
血清素俗稱「幸福荷爾蒙」，是大腦感到愉悅的來源之一，同時也是褪黑激素的原料，負責掌管睡眠品質，但很少人知道，血清素還有讓高潮時間來得快的能力；有早洩問題的男性，血清素濃度偏低、負責催化的蛋白也不活躍，這就是讓他們高潮來得太快的原因。
過去臨床中，早洩男性服用憂鬱症的藥物可以改善問題，因此被認為早洩是心理壓力造成，但後來發現，其實是因為憂鬱症藥物增加了血清素濃度；而血清素濃度也可以減低心理壓力問題，等於這是一體兩面的效果，現在則已經有專為早洩設計的藥物，只要在性行為前1小時服用即可。
必利勁POXET,持久用藥,專治療早洩,於性行為前約1-2小時服用半顆(30mg),不需空腹,需配水直接吞服於體內吸收,可與威而鋼,犀利士或樂威壯等勃起性功能藥同服而形成壯陽持久雙重功效
必利勁成份 ：達泊西汀 60mg Dapoxetine
必利勁作用 ：持久用,治療18歲至64歲男性早洩（PE）患者,是目前獲得各國核準治療早洩專用藥品
持久與成長：飲食的力量與犀利士20mg效果
為什麼沒辦法硬很久的一些可能問題：
為什麼壓力會導致持久性問題？
當身體處於壓力狀態時，腦部會釋放壓力激素，如腎上腺素和皮質醇，這些激素可以收縮血管，限制血液流向陰莖，導致勃起問題。
為什麼年齡是持久性問題的原因？
隨著年齡增長，荷爾蒙水平下降，血液循環和神經系統功能也會受到影響。這些變化可能導致勃起問題和持久性降低。
為什麼慢性疾病會影響持久性？
慢性疾病，如糖尿病、高血壓和心臟病，可以損害血管和神經系統，影響勃起的品質和持久性。
為什麼睡眠不足會導致持久性問題？
睡眠不足會影響身體的荷爾蒙平衡，特別是睪固酮的分泌，進而影響勃起的品質和持久性。
為什麼吸菸會影響持久性？
菸草中的化學物質可以損害血管內皮細胞，造成血管收縮和血流減少。這會影響陰莖的充血和勃起能力，導致持久性問題。
為什麼飲食與持久性有關？
不健康的飲食習慣，如高脂肪和高膽固醇的食物，可以導致血管阻塞和心血管問題。良好的飲食選擇，如攝取豐富的水果、蔬菜和全穀類食品，可以改善血液循環，有助於提高持久性。
為什麼缺乏運動會影響持久性？
運動可以促進血液循環和心血管健康。缺乏運動會導致血管功能下降，血流減少，進而影響勃起的持久性。
為什麼藥物可能導致持久性問題？
某些藥物，如抗高血壓藥物和抗抑鬱藥物，可能導致勃起問題。這些藥物可能影響血液循環、神經傳導或荷爾蒙平衡，從而影響持久性。
保持良好的飲食習慣、適度的運動和健康的生活方式對於提高持久力和性功能至關重要。壓力管理、戒菸、適當的睡眠和定期的健康檢查也可以幫助預防持久性問題。如果有持續的勃起問題，建議尋求專業醫療協助，以確定潛在的原因並獲得適當的治療。藥物治療，如犀利士20mg，可以作為一種選擇，但必須在醫生指導下使用，並遵循使用說明。總之，持久性問題是一個可以通過生活方式改變和適當治療來管理和解決的問題。
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