糖尿病使不舉恐提早10年報到，6招促進性能力改善不舉方法
男性糖尿病患者在性功能障礙常見的症狀，包含勃起困難、陽痿、容易消軟、早洩等。
現代人飲食西化精緻、肥胖率高，糖尿病已不是老人的專利，有愈來愈多年輕人罹患糖尿病。根據臨床研究結果顯示，糖尿病患血糖長期控制不佳，容易引起腎臟問題、末梢神經和眼睛視網膜病變，而男性發生勃起功能障礙的機率更是一般人的2至3倍。
男性糖尿病患者末梢神經病變 性功能障礙恐提早10年報到
勃起功能障礙就是俗稱的「陽痿」或「不舉」，指的是男性受到心理、生理、內分泌失調、神經反射和血液循環不良因素，無法使大腦皮質下產生興奮衝動，陰莖海綿體無法充血腫脹，導致性行為時無法勃起，或堅而不久、後繼無力。
糖尿病患的高血糖容易造成末梢神經血管損傷，直接影響到陰莖勃起功能，若合併其他如高血壓、肥胖及冠狀動脈疾病，罹患性功能障礙的機率更大幅提高。
根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會資料顯示，40到70歲的台灣男性超過5成有性功能障礙問題，其中最主要的是勃起功能障礙。而糖尿病患因胰島素阻抗導致性腺功能不足，會加重性慾低落、勃起障礙發生，因為糖尿病引起的末梢神經病變損害生殖器或泌尿道等部位，也可能使得罹患糖尿病的男性比起一般男性，提早10至15年發生勃起功能障礙。
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促進性能力6招
除了用藥，事實上也有自然健康的方法可以促進性能力，下列這些方法，你可能會覺得了無新意，不過，卻是絕無副作用的好方法。
1. 運動、運動、運動：
男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2～3層樓梯差不多。如果你爬2～3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動，鍛鍊體力與心肺功能，才能享受性的美好。
近幾年來，黃世聰相當鼓勵病人多運動。只要是有氧運動，可增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。新光醫院外科部主任暨泌尿科主治醫師黃一勝也指出，中國大陸研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。
國內著名泌尿學者、看診60多年的台大醫學院泌尿部名譽教授江萬?生前有句名言，「兩腳行、三腳雄」。凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功能減退來診，江萬煊治療的第一步就是勸他走路上班，4樓以下不搭電梯，攜帶萬步計步器，每天走萬步以上，3個月性機能保證恢復到包君滿意。
江萬煊曾指出，「人的勃起神經，和下半身的運動神經有密切關係。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣痠痛的原因。」
2. 放鬆、放鬆、放鬆：
壓力是中年男人「性」的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。
腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放鬆，陰莖充血才能勃起，但是壓力大、腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
3. 重燃生命活力：
男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還保有好奇心。
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在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的慾望與挫折。
台灣男性學醫學會顧問江漢聲指出，當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾有可以性幻想。「幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退化時，它更是生活中自我追尋的一個目標，」江漢聲指出。
前行政院青輔會主委、台灣女性學學會前理事長林芳玫提醒男性，難免會有想使壞的時候，可多做一些有創意的事，而不是千篇一律的外遇。
4. 三不：
不熬夜、不抽菸、不喝酒，生活規律、不菸、不酒，都是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
5. 減肥、治療慢性病：
因為疾病（例如糖尿病、高血壓、高血脂）引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。
6. 食補只能補心理：
江萬煊曾表示，許多食補其實都是心理作用，無論當歸燉番鴨公、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等，吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。有時他會指示對性生活不滿的太太燉這些補品給另一半，其實只是希望太太能對先生溫柔一點，這些大補湯主要是「心理作用」。
黃世聰也指出，台灣人迷信吃雞睪丸壯陽，其實雞睪丸裡的荷爾蒙進到胃裡，早就被胃酸分解代謝為蛋白質、胺基酸，和吃一般的蛋白質食物並無不同。
以前一般人相信鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補精、壯陽的效果，其實任何一種鞭都是一條由肌肉、血管、皮腱組成的肉，和其他部分的肉一樣，營養價值可能還比不上2～3顆雞蛋，江萬煊說。
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