白天與晚上尻槍,你最愛哪個時機?醫爆早上最佳

打手X也有最佳時機?

晚上「DIY」的好處是「射精能幫助睡眠」。醫師解釋,當男生射完精,大腦會分泌很多腦內啡,也就是「大腦的毒品」,因此射完精會很開心,有人甚至會性上癮,不斷想自慰、做愛。腦內啡同時還能達到放鬆、穩定情緒的效果,也就會產生睡意。

所以醫師真誠又幽默的向女性同胞們喊話,請別怪罪另一半「射後不理」,馬上呼呼大睡,他們真的不是故意的,因為射了真的會很想睡。但他也逗趣呼籲男性同胞,「請在射完後,用最後一絲力氣,抱緊另一半」結局會差很多。

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醫師表示,自己支持早上「DIY」。他分析,性愛品質很重要,現代男女都非常在意這點,因此相較之下「DIY」恐怕比較簡單、容易搞定,這種時候最適合「眾樂樂,不如獨樂樂」。同時也可以明確看出自己是否休息足夠,醫師解釋,前一晚有睡飽,基本上隔天會晨勃,而身體休息充分後的「DIY」,射完精就不會累,還會感到神清氣爽、世界真美好。

因此,早上出門前來個「DIY」,不僅可以容光煥發上班,白天也不會亂看正妹,讓工作更認真、更專注,也不會東想西想。此外醫師提醒,男性荷爾在人體並不是穩定的狀況,早上會較高,慾望也會較多,而到晚上則會下降,因此醫師真心建議,「DIY」若順應正常生理現象會比較健康。呼籲男士們,有慾望、體力夠、就動作吧!

勃起「硬度」要注意!千萬不要讓身體習慣「半軟不硬」就射精,不然以後就連愛愛也真的會這樣!所以很累就不要玩了。睡飽,晨勃硬梆梆,這樣的「DIY」才是健康又品質好。

但怎樣的硬度才算「硬梆梆」?醫師說明,醫學上確實有專業量表,但民眾有個簡單的方式,「摸看看小黃瓜」就知道,正常硬度應該像小黃瓜一樣,若像「帶皮香蕉」也還算OK,勉強能完成性行為。但如果是像「去皮香蕉」,甚至「蒟蒻」的民眾,請盡快就醫。

醫師也提到,有性伴侶的人基本上都很容易會知道硬度夠不夠,因為「插不進去」就是太軟了,不要害羞,請快到泌尿科報到。

網傳掛重物、吃生蠔,真能增強陰莖硬度?

掛重物、蹲馬步可以增硬度?

在陰莖掛物品確實有助於鍛鍊球狀海綿體肌,在勃起的最後階段加上肌肉輔助有利增強硬度,但還是需要注意重量以避免受傷,但使用這方法倒不如做凱格爾運動(後續詳述)。而蹲馬步主要鍛鍊的是股大肌、股四頭肌等,雖肌力訓練有助增加男性荷爾蒙,間接影響硬度,但並精準的鍛鍊,對於陰莖的鍛鍊沒什麼直接的幫助。

吃生蠔晚上真能「蹦蹦叫」?

吃生蠔可能多少有些幫助,但不是那麼絕對,多數較偏向心理作用。大家口耳相傳「吃生蠔晚上會很厲害」,吃了之後心理自然多少也會受到影響,也就容易影響硬度,但並非人人皆是如此。而吃生蠔雖然確實可補到鋅,但畢竟是食材而非藥品,效果有限,且鋅和硬度、持久度的關係目前還有待研究證實,效果恐怕不如預期。

下半身性福鍛鍊術

1.踮腳尖運動:身體站直,雙手向上挺舉,盡可能向上踮起腳尖維持10秒後,雙手與腳後跟緩緩放下。一個循環持續做3分鐘,一天可做2-3次。主要促進下肢回流順暢,有助增強男人性能力。

2.收腹訓練:吸氣時感受腹腔向內和向上提收,盡量收腹持續10秒,接著用嘴將氣吐出10秒,一回50次以上。這方法可鍛鍊腹部肌肉,同時也能鍛鍊會陰肌肉,增強性能力。

3.凱格爾運動:上廁所時以前段尿為主,連續分3次段尿,(尿-停-尿-停-尿-停)每次停3-5秒,訓練會陰肌肉,促進陰莖海綿體的血液流動,增強硬度。,硬度不夠吃什麼,硬度不足要如何改善,增加持久力食物,增加硬度保健食品,增加硬度藥,硬度訓練,硬度無法持久,增加硬度ptt