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堅持有氧運動3個月對膽固醇的影響及其健康益處 摘要： 有氧運動對心血管健康的益處已經廣泛被證實。本研究報告旨在探討堅持有氧運動3個月對膽固醇水平的影響，並引述最新的研究、專家觀點以及可能的身體影響和併