早洩的定義有三個,早洩了怎麼治療及訓練?

早洩作為男科疾病中最常見的性功能障礙,據美國NHSLS的研究發現,在18-59歲的男性群體中,早洩具有很高的患病率達31%。 18-29歲,30-39歲,40-49歲以及50-59歲的患病率分別為30%,32%,28%和55%。
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而關於早洩的定義,國際上還沒有一個很明確的說法,但一般認為若滿足以下三點,就可基本認定為早洩問題:

時間短:多數時間只能維持在兩三分鐘或以下;

控制力下降:想長久作戰,卻控制不了早早就結束了;

影響滿意度:無法達到雙方的期待值,影響到夫妻生活的滿意度。

當自覺射精的時間跟之前明顯差很多,或是一直覺得都很快,其實都算在『早洩症候群』。當性行為產生困擾時都可以就醫與醫師討論。 」鼓勵患者勇敢開口,現今透過治療,已有很大的機會改善。

民眾要有認知早洩的患者並非都是中老年人,根據流行病學統計有早洩困擾的男性散佈在各年齡層,國外調查有將近30%男性自覺有早洩的問題,但真正願意走入診間的患者並不多。

其實常見的早洩與生理、心理都有極大相關性,主要可以分為兩種:

先天型(早髮型):
跟本身血清素、神經激素調控失常造成,有些則是內分泌、基因本身的特質,也可能是陰莖過度敏感,偏生理層面的因素多一些。

後天型(次髮型):除了上面的因素之外,還加上過去不理想的性生活經驗,所帶來的焦慮、干擾,跟伴侶互動狀況不佳,可能都會影響情況,心理因素影響較多,少部分是其他疾病導致。

過往在還沒有有效的治療方法之前,大概可能會做行為治療、心理調適,會建議在性生活快受不了,先抽出來等一下,或是用力壓迫陰莖降低高潮感,甚至會先請他性行為前先自慰一次,但這些行為治療長期效益都不好,且缺乏文獻的證據。
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診斷為早洩,怎麼治療比較靠譜?

臨床上對於早洩的治療,主要以口服用藥為主。

治療早洩,常見的口服用藥主要包括一些治療抑鬱症的藥物,如舍曲林、帕羅西汀、艾時達鹽酸達泊西汀等。

其中鹽酸達泊西汀(商品名:必利勁)是被批准專門用於治療早洩的藥物,也是國內外權威指南推薦治療早洩的一線用藥。

經多項臨床研究顯示,鹽酸達泊西汀具有藥效強、起效快、半衰期短的特點,服用後可以很好的延長患者的射精潛伏期,增強患者的控制能力,提高患者的性生活滿意度,減輕早洩病情的嚴重成都,為廣大早洩患者的至優之選。超級必利勁哪裡買?line:avseo99

必利勁的用法用量:

在性生活開始前約1-3小時內口服,用藥時至少用一整杯水送服;

所有患者用藥的首次推薦劑量為30mg,如果服用後效果不佳且副作用尚在可接受的範圍內,可以將用藥劑量增加至60mg,具體用藥請諮詢醫生或藥師;

本品不受高脂飲食和適度酒精(0.5g/kg)的影響,餐前餐後都可服用。

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三個改善早洩的訓練方法

改善早洩的正確訓練方法(一):擠壓法

坊間所說的擠壓法與上面提到的「忍住不射精」大同小異,分別在於男士接近射精時,以手輕掐陰莖並施以壓力,從而令血流減慢及緩和勃起狀態,待射精意慾減退後,再繼續刺激並循環此過程。

改善早洩的正確訓練方法(二):凱格爾運動

為了爭取更佳的床上表現,不少男士都有做凱格爾運動(Kegel Exercise)的習慣,但到底凱格爾運動又有何神效?凱格爾運動又稱提肛運動,主要針對訓練盆腔肌肉,從而增強該組肌肉的自控能力,雖非一步登天之法,但正如去健身室做GYM般,持續訓練便可改善早洩問題。

在做凱格爾運動之前,先要找出盆腔肌肉的正確位置,男士排尿時可以嘗試中斷自己小便,當中所用到並有收緊感覺的便是盆腔肌肉;而做法亦很簡單,將那組肌肉收緊並維持最少3秒,然後放鬆為之一下,建議每日做4次,每次做10下。

值得留意的是正如大多數的肌肉訓練,切忌過度進行凱格爾運動,亦不宜於排尿過程中嘗試進行訓練,這樣會令膀胱受壓,繼而影響到排尿系統。

改善早洩的正確訓練方法(三):斷續刺激法

斷續刺激法,有助改善早洩問題,但要留意的是此訓練目的並非要不斷給予刺激,然後要自己死忍。反而關鍵在於接近射精時,先暫停所有刺激,待射精意慾減退後,再繼續刺激並循環此過程,這樣可令自己對接近射精的感覺更加了解,從而慢慢訓練延長對刺激的忍耐時間,並改善早洩問題。

由於人體對於外來刺激會隨著時間而自生抵禦能力,因此不斷進行這類型的訓練,可以令自己對身體的反應更清晰,並更自如地控制到自己的射精時機。必利勁哪裡買?line:avseo68

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