20幾歲不舉？吃什麼陰莖可以變硬？
20幾歲不舉怎麼辦？ 如果在20多歲出現勃起問題，可以考慮以下建議： 尋求醫療咨詢：咨詢醫生是解決勃起問題的第一步。醫生可以評估你的健康狀況，了解可能的原因，並提供相應的治療建議。 健康生活方式：保持
怎年輕人也不行啦？引起ED的原因
根據2018年6月性醫學的研究顯示「每週4次，40分鐘的中高強度有氧運動，持續半年」可以改善勃起功能障礙，只要達到同等強度的運動，做什麼運動沒有差。 醫師提醒，若沒壓力、沒看重口味的片，有規律高強度運