自慰防止早洩 在性交前，也可先自慰，同樣可以防止早洩。國外認為早洩是指性交時男方不能控制足夠的時間出現的射精，由于女方未達到性高潮，陰莖變軟縮，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足，

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引言： 早洩，也被稱為「性交過早」，是一種常見的男性性功能障礙，影響著許多男性的性生活品質和心理健康。早洩的發生涉及多種因素，包括生理和心理因素。而在改善早洩的過程中，飲食也被認為是可能有所幫助的方法