性能力衰退、肚子變大,別再大意了!男人40後更年期與勃起障礙

男人40歲只剩一張嘴?!更年期與勃起障礙共病

男人更年期查埔人40歲只剩一張嘴!,這句話從小聽到大,直到自己四十歲時才真正知道意思,男性40歲之後,性能力就隨著年齡的增長而衰退了;許多男人也為此大嘆力不從心。

其實男性開始感覺到自己身體變化的時間範圍很廣。根據統計,40歲左右的男人約有接近40%,開始會有勃起功能障礙,且一部分的人有荷爾蒙低下的症狀,也就是俗稱的男性更年期。同時,40至50歲的族群也開始面臨到下泌尿道症狀而影響生活品質,也就是頻尿、急尿,開始有餘尿感,小便速度變慢、夜尿次數增加、性能力衰退,影響的層面相當廣泛。

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除了糖尿病、高血壓等慢性病,加上荷爾蒙低下、心理方面的壓力以及血管老化等因素,也都容易造成勃起功能障礙。

「男性更年期」3症狀:肚子變大、性慾降低、容易疲勞,如果有出現以上三個症狀,就應該去尋求醫師診斷與治療!

更年期不是女性獨有,男生也會有,跟男性賀爾蒙分泌逐漸減少有關,就像溫水煮青蛙一樣。

男性賀爾蒙有什麼功能呢?

1、維持肌肉強度

2、維持骨骼強度

3、減少體脂肪的比率

4、促進紅血球生成

5、促進性慾

男性更年期的病人主要有三種症狀:

1、大肚腩:男性賀爾蒙下降會造成體脂肪上升,主要會堆積在內臟脂肪,會造成肚子變大。首先,會不好看,第二肚子變大,也會造成心血管疾病上升。不喜歡運動,作息不規律,當心50歲男人性能力不從心

2、性慾低:男性賀爾蒙是維持性慾的關鍵。有很多中年病患,不管太太如何挑逗,還是一樣不動如山,夫妻生活不協調,最後都是被太太壓著來看診。

3、易疲勞:原本是活躍職場菁英,但是過了中年之後,卻突然每天不想上班,只想待在家裡,什麼事都不想做,原本是職場戰鬥機,現在卻變成生活的弱雞。

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晨間不勃起 千萬要留意

他說,性功能障礙與男性下泌尿道症狀互為共病,若開始有解尿速度變慢、解不乾淨、晚上起床上廁所次數變多等症狀出現時,應該開始注意自己的身體狀態。

更明顯的症狀為長時間沒有晨間勃起,或是在房事進行時雖能勃起,但硬度明顯下降。更嚴重者,雖然有性刺激但仍然沒有反應,性致缺缺。另外,荷爾蒙低下也會影響到性功能,常見的跡象為對於工作失去熱忱,覺得人生沒有意義、情緒起伏變大、晚上難以入睡、性欲降低、身高變矮,皆可當作前期的跡象。

對於色情片中的男優經常表現得相當勇猛,讓許多男性自嘆不如。陳醫師說,在診間的確有不少70歲以上的男性病患仍然維持規律的性生活,而許多男優也得搭配規則性的有氧運動及重量訓練和飲食補充,才能夠勝任他們的工作。

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男性更年期 治療分成三個面向,包括飲食、運動、補充男性賀爾蒙:

1、食療:首重均衡飲食,不要過多或是過少,這才是維持健康的不二法門。因為男性賀爾蒙低下的人,同時會有三高的問題,所以吃東西就會畏首畏尾,有時甚至不敢吃油,但油裡面的脂質,其實就是男性賀爾蒙的原料,所以你不吃油脂,反而男性賀爾蒙會下降,狀況會變得更嚴重。

2、運動:像是有氧運動、無氧運動,兩者都要並進。有氧運動像是跑步、騎腳踏車或是游泳,長時間的運動,可以燃燒肚子裡面的脂肪,可以避免男性賀爾蒙,在脂肪中被轉換成女性荷爾蒙,進而造成肥胖。無氧運動像是深蹲或去健身房鍛鍊核心肌群,可以改善肌肉的血流及骨盆腔的血流。在性行為的時候,可以增強反應。

3、補充男性賀爾蒙:市面上目前有針劑、凝膠以及鼻噴劑等。直接補充男性賀爾蒙,在數週到數月之後,會使男性賀爾蒙上升,肌肉也會跟著上升、骨骼肌會維持並增加性慾。像是立竿見影的效果。但是在補充之前,一定要與醫師溝通,因為補充外來的男性賀爾蒙,會造成血容比上升,可能會造成一些心血管的疾病,而且補充外來的男性賀爾蒙,可能會惡化原本攝護腺癌的狀況,所以在補充之前,務必經過醫師專業診斷及諮詢,才能去補充。

男性勃起功能障礙 治療:

勃起功能障礙常是多種因素所造成的結果,應先就各種因素評估。例如:是否有血糖及血脂、血壓方面的慢性病,以及是否合併下泌尿道症狀或是荷爾蒙低下等問題,再來調整生活形態。

另外,與睡眠是否充足、是否有規則的運動習慣,以及適當的營養、藥物治療,都有關係。如無其他禁忌症,則以使用第5型磷酸二脂酶抑制劑(PDE5-I)如犀利士20mg 威而鋼100毫克 樂威壯 為主,劑量方面不建議患者自己加量,以免增加不必要的副作用。

如遇效果不佳,建議與專科醫師討論是否劑量不足、服藥時間點不對,以及是否應選擇其他的治療方式如真空吸引器、低能量震波、陰莖海綿體注射,甚至人工陰莖手術等。

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勃起功能障礙大多並非單一因素所造成,包括作息不正常、經常熬夜、肥胖、抽菸,以及罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病,都可能引發不舉、陽痿。目前治療勃起功能障礙,第一線為壯陽藥物、真空吸引器、以及低能量陰莖海綿體體外震波治療(以下簡稱體外震波治療);第二線則為在陰莖海綿體注射促進勃起藥物「前列腺素E1」;最後一線則是裝置人工陰莖。

口服壯陽藥物對六至七成的輕中度不舉患者效果良好,但可能有輕微頭痛、頭暈、消化不良、肌肉痠痛或鼻塞等副作用,對於重度陽萎患者則無明顯療效。針對壯陽藥物治療效果不佳者,可以使用真空吸引器來促進勃起,亦有七至八成的患者有顯著改善;但套於陰莖根部的橡膠環可能會讓部分患者感到疼痛,進而選擇放棄該項方法。陰莖海綿藥物注射,可讓七至八成病患成功勃起,但可能會有陰莖異常持久勃起、感染、注射處纖維化等副作用。

近5年來,開始有醫師以體外震波來治療男性的勃起功能障礙。體外震波治療的優點為免用藥、免麻醉、不需住院及無痛安全,患者滿意度高,以國外發表的治療經驗來看,可讓六至八成的患者重拾勃起信心。至於重度陽萎患者經歷上述的治療都無效後,可由醫師評估後置入陰莖假體。唯陰莖假體置入手術為不可逆術式,事前需經過醫師審慎評估後才能進行。

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作者: 超級犀利士

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